jak sie

no jak ktos sie nap*****la prądem po brzuchu 24h/dobe to jasne ale my o patologii to mowimy w dziale doping

Jak bedziesz cwiczył, to wszystko bedzie wypukłe hehe :-) Kształtu takiego samego mozesz nie miec, po raz kolejny powtarzam- genetyka, ale zapewniam Cie nie przejmuj sie tym wszystko z czasem nabierze fajnych kształtów ;-)

Poszedł nawet nawet zaczynałem od 29 (każdy jakoś zaczynał). Doszedłem do 35 cm. w lewym i 35.5 cm. w prawym i zastój przez kilka treningów. Co ja nie cudowałem i czego nie jadłem żeby rósł a jak na złość nic z tego. Po tym treningu znaczy po tych ćwiczeniach miałem niezłe zakwasy a efekt był już widoczny z 35 urósł do 38 oczywiście bez odżywek [...]

roman 1910, mozesz mi napisać swoją dietę?? bo jak bez supli do 38 to nieźle.. dostosuję się do do tego planu na bica bo mam 16 lat a 29 w bicu to prawie sama kość..

[...] wyniki badań laboratoryjnych, zaburzenia czynności płytek, zwiększenie stężenia cholesterolu. Występowanie po zastosowaniu leku takich działań niepożądanych jak np. zwroty głowy, senność (szczególnie na początku leczenia lub w okresie zwiększania dawki) może stwarzać niebezpieczeństwo związane z prowadzeniem pojazdów oraz obsługą [...]

Tak czytalem to juz na poczatku tylko jak to sie ma do siłowni ?

A jednak zdecyduje sie kupic i przetestowac poniewaz zasiegnelam jezyka i ponoc efekty sa rewelacyjne, a cytuje znajoma: kto raz zacznie bedzie chcial zawsze w nich cwiczyc!. W kazdym razie dam zanc, co i jak. pozdr i czekam na opinie

Aha,to do mojego HMB powinienem dokupić sobie Gainera i to weszystko powinno być dobre jak na początek mojej KARIERY,oczywiście uwzgledniając dietę,do której się zastosuje i odpowiedni trening??

zobaczymy jak bedzie ale w pucharach mogli by sie znalesc

ciekawią mnie pierwsze kolejki w naszej lidze jak to się ułoży kto kogo będzie gonił itd.

[...] świetnie ułożony klub z ciekawym składem , niestety to chyba za mało ale do walki o mistrza mogą się włączyć. Reszta wielkich z Polskiej ligi : Wisła Płock , Lech Poznań, Zagłębie Lubin to kluby które nie mają koncepcji a ich skład wygląda jak zlepka niepasujących do siebie elementów. Mój typ: 1. Legia 2.Wisła 3.Korona

Jestem na takim samym cyklu i jak do przyszlego tyga sie nie ruszy to dozucam

jak dorzucisz mete to nie licz na sucha mase jesli sie zdecydujesz to dorzuc cos na watrobe wino w tabletkach i meta troche ja pokiereszuja

Sorry za może idiotyczne pytanie, ale muszę wywalić więcej energii w formie treningu czy organizm wywala więcej energii w formie przetrawienia białka? Bo generalnie nie wiem czy trzymać się od odżywek białkowych z daleka czy nie? Bo jak przeglądam archiwum to ludzie biorą białko przy redukcji.

dzieki za odpwiedzi ale to rozegra sie jak w dewizie Yakuzy-co mnie nie zabije to mnie wzmocni-dziekuje

nie, tak jak kolega wyżej napisał - ten mit już obalono. Kreatyna sama sobie poradzi w dostaniu się do mięśnia i niczym nie trzeba jej pomagać. Pij dużo wody, dobrze jedz i ćwicz a masa i siła pójdzie w góre ;)

Zostało mi aakg,bcaa,tribulus i białko to wszystko za 130zł. Wszystko jest otworzone ale mało brane.Mozemy sie potargować jak cos.

...nie posiadamy profesjonalnej salki jak drugi klub i ludzi uciekają tamPo części sam odpowiadasz na swoje pytanie. Skoro ludziom zależy na profesjonalnej salce, to za taką bym się rozglądną.

A moglibyscie mi napisz jak to sie oblicza ???ile bialka wegli kalori itd???

Na masie okay - ale jak robisz redukcję to trzeba się przyłożyć albo poddać ;-)